Rückenfit

Gesundheitsangebot

Ob in der Pflege, Begleitung unserer Bewohner, in der Hauswirtschaft oder Haustechnik und im Büro: überall wird unser Rücken stark belastet. Ziel des Rückenfit-Kurses ist es, durch gezielte Wirbelsäulengymnastik eine Kräftigung der Tiefenmuskulatur sowie eine Stabilisierung der Wirbelsäule zu fördern. Durch abwechslungsreiche Übungen, abgestimmt auf die persönlichen Voraussetzungen der Teilnehmer, soll für eine nachhaltige Rückengesundheit gesorgt werden.

Für Nachzügler, die später dazustoßen, können ggf. Zusatztermine angeboten werden.